Återhämta trötta ben genom skrivbordstrampande

Hur mår ett par ben som sprungit nästan 29mil på 43 timmar? Och hur gör man för att de ska bli ”funktionsdugliga” igen?

Tobbe Gyllebring har precis vunnit Lidingö Backyard Ultra

Det finns många skäl till varför skrivbordstrampande är bra. Ett är att återhämta trötta ben eftersom blodcirkulationen ökar. Någon som vinnaren i årets Lidingö Backyard Ultra* tagit fasta vid, där han sprang 43 varv på den 6,7 km långa slingan. Grattis säger vi på SportOffice och lyfter på hatten.

Vinnaren återhämtar trötta ben på sin deskbike

*) Backyard Ultra är ett koncept för löptävling där man springer en loop på ca 6,7km med start varje timme. Detta fortgår tills det bara är en deltagare kvar som orkar runt. Att loopen just är så lång beror på att klarar man 24 varv (dvs ett dygn) så har man avverkat 100 miles.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.